پرستاران 124

 نويسنده: مينا کمالي

زخم سرد
تبخال يا همان «زخم سرد»، توسط ويروسي به نام «هرپس سيمپلکس» ايجاد مي شود.
شما يک روز صبح از خواب بيدار مي شويد و احساس سوزن سوزن شدن يا سوزش در لب خود داريد و بعد متوجه مي شويد که بعد از يک يا دو روز ديگر تبخال به سراغ شما خواهد آمد؛ اما فقط حدود ده درصد از افرادي که حامل اين ويروس هستند، دچار تبخال مي شوند. اين نوع زخم ها، در کساني که هيچ درماني براي بهبود اين ويروس انجام نمي دهند، مي تواند به يک ناراحتي مادام العمر تبديل شود.
تبخال چطور به وجود مي آيد؟
هيچ کس واقعاً نمي داند چرا «زخم هاي سرد» به وجود مي آيند، ولي برخي اتفاقات مثل شروع يک سرماخوردگي يا آنفولانزا يا قرار گرفتن بيش از حد در معرض آفتاب، مي تواند باعث تبخال شود. زخم ها معمولاً بين 7 تا 10 روز طو مي کشند و اغلب در حاشيه زبان يا نزديک سوراخ هاي بيني ايجاد مي شوند. تاول هاي سرخ رنگي که بعدها مي ترکند و يک پوسته زرد رنگ بجا مي گذارند و پوست جديد زيرش را پوشش مي دهد. اين زخم ها قابل سرايت به ديگران هستند تا اين که پوسته کامل روي آن ها را بپوشاند؛ ولي با اين حال، حتي وقتي که تاول به طور کامل از بين رفته باشد، اين ويروس هنوز هم مي تواند از طريق روبوسي به شخص ديگر منتقل شود.
خوشبختانه راه هايي براي درمان تبخال وجود دارد که تا تبخال تأثير کم تري بر زندگي روزمره فرد بگذارد. رعايت برخي نکات ساده مي تواند به شما کمک کند تا زخم تان بهبود يابد.
مراقب ويروس باشيد
مراقبت انتشار ويروس به ساير نقاط بدن تان و افراد ديگر باشيد.

شستن مداوم دست ها و رعايت کردن بهداشت فردي به شما کمک زيادي خواهد کرد. شما حتي بايد هنگام لمس کردن چشم هايتان احتياط کنيد؛ چون چشم ها به آساني آلوده مي شوند. برخي عوامل ديگر مثل تب، قرار گرفتن به مدت طولاني در برابر آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب، استرس يا بروز تغييراتي در سيستم ايمني بدن نيز باعث بروز تبخال مي شوند.
 
راه نجات از شرّ تبخال
داشتن يک شيوه زندگي سالم با استرس کم تر و استفاده از کرم ضد آفتاب براي دور لب ها و صورت مي تواند به کاهش شيوع تبخال کمک کند. براي رهايي از دردي که به همراه تبخال مي آيد، مي توان از يخ يا کمپرس آب گرم روي همان محل استفاده کرد. از دست کاري زخم تبخال اجتناب کنيد. اگر چه هيچ درمان يا واکسني براي تبخال وجود ندارد، ولي داروهاي خاصي هست که مي تواند به تسکين آن کمک کنند.
در موارد خفيف تبخال، بايد انتظار زخم هاي دردناک را داشت که حدود يک هفته طول مي کشند. اگر تبخال فوق العاده دردناک باشد، مي توان از درمان هاي موضعي مثل «ليدوکائين» يا «بنزيل الکل» استفاده کرد. با اين وجود استفاده از داروهاي بدون نسخه و مجوز فقط مي تواند آرامشي 20 تا 30 دقيقه اي را براي شما فراهم کند. استفاده از يک مسکن عمومي مثل استامينوفن با ايبوپروفن نيز مي تواند به کاهش درد کمک کند. در موارد شديدتر يا در زخم هايي که دائماً سر باز مي کنند، پزشکان داروي ضد ويروس متناسب، براي کاهش علائم و خشک شدن آن تجويز مي کنند.
منبع:نشريه ديدار شماره 132